The CJ Rubric

这个程序是谁正在对CJ专栏的方式引导人们教练的应用程序。

在这个程序，你得到

视频演示练习：

该应用程序有练习过1000+的视频演示，所以你永远不会猜到你的意思行使再次做每一个。

迎合您个人的方案，并适合你的生活方式*：

当您注册的CJ专栏辅导计划，你通过通过应用程序进行评估，并采取一次你进入你的结果，你会得到适合你的方案。

我们也有，你可以试用一些4周的模板程序，看看应用程序是什么样的。

视频分析：

在线培训最难的事情一直是运动的技术。您是否正确执行了吗？现在，您可以录制自己做运动，分析自己与演示运动视频的边侧，它会自动通知我来查看视频，并提供指导。

营养学杂志：

在您的帐户，你会得到你自己的营养杂志，你可以跟踪你吃的一切，喝留在轨道。

坚持图表：

坚持图表是谁是练CJ专栏的方式，做营养计划的人。我们通过习惯做的事情，这坚持使得它快速，无痛你告诉你已经上了轨道，并取得进展的教练。再加上你可以看到你的那一周的概述。

进展追踪：

你必须采取，并通过这个程序在几分钟内上传进度照片的能力。

您还可以录制任何数量的跟踪测量，包括体脂肪率，调理（跑步，骑自行车，游泳），和身体围度测量。

定制钉钉机（习惯，空调等）

您可以跟踪任何你喜欢的。习惯，步骤，睡眠，准备比分，情绪。你的想象力是唯一的限制。

您还可以通过社交媒体朋友分享您的结果向他们展示你正在做你的旅程到一个更好的你如何。

这个应用程序允许我们把我们的人结果到世界各地。

邮编不再是一个限制。

你可以在世界任何地方训练，并得到真棒结果我们的传说已经得到。

如果你想开始学习的CJ专栏的方式，让到这个应用程序，请访问我们的网站了解更多信息。